10月8日是24节气中的寒露，寒露节气之后，空气已结露水，渐有寒意。气象部门为此提醒，寒露过后针对天气变化，应适当多食甘、淡滋润的食品。

    据了解，寒露节气之后，雾天会逐渐增多，这是因为秋天冷空气移动速度快，迅速过境时，上空温度比地面温度高，空气难以产生对流，容易引起雾气。秋雾虽美，一是容易引起交通事故，二是雾吸附了空气中的废气和粉尘，容易引发呼吸道疾病。寒露节气后，随着气温下降和空气干燥，感冒病毒的致病力增强。根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。